ハイカロリー女子()の食事日記

30歳なのに脂質異常症になったのでダイエット始めました

2016-06-09から1日間の記事一覧

2016/6/9の食事と体重

朝食 アサイーボウルとフルーツグラノーラをまぜまぜ。 あとグレープフルーツジュース。 アサイーボウルはフルッタフルッタの製品を使っています。これ美味しい。 アサイーボウルミックス(100g) 10個入り 簡単アサイーボウル posted with カエレバ フルッタ…

2016/6/8の食事

朝食 オイシックスで買ってみた野菜ジュースは濃い!けど美味しい。 フルーツグラノーラにバナナ入れて食べた。 昼食 大好きなそうめんにオイキムチを乗せた。 そうめんのカロリー高い。。。 おやつ ずっと気になってた神楽坂のスムージーAOYAを飲んだ。 美…