朝食 アサイーボウルとフルーツグラノーラをまぜまぜ。 あとグレープフルーツジュース。 アサイーボウルはフルッタフルッタの製品を使っています。これ美味しい。 アサイーボウルミックス(100g) 10個入り 簡単アサイーボウル posted with カエレバ フルッタ…
朝食 オイシックスで買ってみた野菜ジュースは濃い！けど美味しい。 フルーツグラノーラにバナナ入れて食べた。 昼食 大好きなそうめんにオイキムチを乗せた。 そうめんのカロリー高い。。。 おやつ ずっと気になってた神楽坂のスムージーAOYAを飲んだ。 美…
本家ブログはこちら shimaneco21.hatenablog.com 名前：しまねこ 年齢：30代 職業：会社員。ただし子供の保育園見つからず育休中。 30歳にして脂質異常症と診断されたので、食生活を改める生活を始めました。 shimaneco21.hatenablog.com 健康状態を管理する…
